Wie kann ich in meinem Alltag nachhaltig leben?
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12 Ideen für ein nachhaltiges Leben:
- Fleischkonsum reduzieren
Viele kennen das noch von ihren Großeltern, wenn es einmal in der Woche Fleisch gab. Dabei ist es gar nicht so schwer, auf den Fleischkonsum zu verzichten. Heutzutage gibt es viele leckere Alternativen. Mit einer abwechslungsreicheren Ernährung können Sie ein nachhaltiges Leben beginnen.
- Nachhaltige Körperpflege
Suchen Sie nach umweltfreundlicher Körperpflege. Es gibt viele Dinge, auf die man bei Körperpflegeprodukten achten sollte: Gesichtscreme ohne Palmöl, Duschgel ohne Mikroplastik, Deo ohne Aluminium, Aftershave ohne Phthalate und künstlichen Moschus. Achten Sie beim Kauf Ihrer einzelnen Pflegeartikel auf die Inhaltsstoffe und Sie sind auf dem besten Weg, nachhaltig zu handeln.
- Schalten Sie beim Zähneputzen das Wasser ab.
Lassen Sie das Wasser beim Zähneputzen nicht weiterlaufen. Wenn Sie das Wasser während des Zähneputzens laufen lassen, verbrauchen Sie unnötigerweise zwischen 10 und 20 Liter Wasser in 5 Minuten. Es ist also viel besser, den Wasserhahn abzudrehen und nachhaltig zu leben.
- Vermeiden Sie Plastik im Alltag
Nicht wiederverwendbare Plastikprodukte wie die Plastiktüte machen nicht viel Sinn, der Gebrauch ist in der Regel sehr kurz. Benutzen Sie eine Stofftasche zum Einkaufen, sie hält viele Jahre lang. Mehrwegbecher sind genauso gut wie nicht wiederverwendbare Becher. Probieren Sie das mit Ihrem Lieblingskaffee im nächsten Café to go. Vermeiden Sie Strohhalme, trinken Sie direkt aus dem Glas oder verwenden Sie Glas- oder Metallstrohhalme im Haus.
- Nachhaltiger Urlaub
Ein nachhaltiger Urlaub bedeutet natürlich auch, weniger zu fliegen. Nutzen Sie die nachhaltigen Hotels, die auf Regionalität und Saisonalität achten. Sie werden sehen, die kleineren nachhaltigen Hotels sind viel herzlicher und persönlicher als ein großes Hotel.
- Fahrrad statt Auto
Ein Klassiker für ein nachhaltiges und gesundes Leben: Steigen Sie auf Ihr Zweirad und lassen Sie das Auto zu Hause. Das belastet nicht nur die Umwelt weniger, sondern ist auch sportlicher. Schon heute gibt es zahlreiche elektrische Alternativen zum Verbrennungsmotor, wenn es um die Nutzung des Fahrzeugs geht.
- Energiesparlampe statt Glühbirne
Energiesparlampen können Strom viel effektiver in Licht umwandeln. Auf diese Weise können Sie einiges an Geld einsparen. Hier sollten Sie sich für LED-Lampen entscheiden.
- Ökostrom
Indem Sie Ihren Stromanbieter auf Ökostrom umstellen, können Sie Ihren Beitrag zu einem nachhaltigen Leben leisten.
- Weniger Stromverbrauch
Muss ich das wirklich haben? Diese kleine Idee beim Kauf von Artikeln, die nach Gebrauch im Regal landen, schont nicht nur Ihren Geldbeutel, sondern ebenso unsere Umwelt. Sie müssen nicht auf alles verzichten, aber überlegen Sie sich vor dem nächsten Einkauf die Vorteile genau.
- Werfen Sie Lebensmittel nicht sofort weg
Typischerweise werfen wir Lebensmittel mit abgelaufenem Haltbarkeitsdatum in den Müll, obwohl sie noch genießbar sind. Wir vergessen, dass das aufgedruckte Datum ein „Mindestens haltbar bis“-Datum ist. Die Lebensmittel können nach diesem Datum verzehrt werden. Wenn Sie zu viel gekauft haben, gibt es auch Gruppen, in denen Sie Ihre Lebensmittel teilen können. Bewusst mehr einkaufen bedeutet, weniger wegzuwerfen.
- Kaufen Sie regional und saisonal
Indem Sie regionale und saisonale Lebensmittel kaufen, verringern Sie den Kohlenstoff-Fußabdruck Ihrer Lebensmittel beim Transport und haben gleichzeitig den höheren Genuss, da die Lebensmittel frisch und nicht zu früh geerntet wurden.
- Pflanzen Sie Bäume und Blumen
Wenn Sie einen Garten haben, können Sie z.B. einen Baum pflanzen, denn was gibt es Schöneres für die Natur, als einen eigenen Baum zu pflanzen. Das bringt natürlich ebenfalls Vorteile, einen eigenen Apfel- oder Kirschbaum zu pflanzen, da diese viele Jahre ertragreich sind, Ihre Nachkommen werden sich ebenfalls daran erfreuen. Wenn Sie nur einen Balkon haben, können Sie auch ein paar Blumen pflanzen, das kommt Ihrem eigenen Wohlbefinden und den Bienen zugute.
Ist nachhaltiges Leben im Alltag schwer?
Ein nachhaltiges Leben ist eher einfach. Überlegen Sie beim Kauf von langlebigen Gütern, ob Sie diese tatsächlich benötigen und kaufen Sie Produkte, die tatsächlich nachhaltig produziert wurden. Fahren Sie etwas häufiger mit dem Fahrrad und genießen Sie die schöne Natur.
Was sind die Vorteile eines nachhaltigen Lebens?
Ein nachhaltiges Leben hat viele Vorteile für Sie. Zum einen sparen Sie viel Geld, indem Sie Ihren Verbrauch reduzieren. Andererseits steigern Sie Ihre Lebensqualität und Gesundheit, wenn Sie mehr hochwertige Produkte aus der Region konsumieren. Indem Sie nachhaltig leben, schützen Sie die saubere Luft, das Wasser, den Boden und die Natur und erhalten im Gegenzug ein viel gesünderes Leben.
Woran kann ich erkennen, ob ein Produkt nachhaltig ist?
Lesen Sie sich die Inhaltsstoffe durch, je weniger Zusatzstoffe, desto natürlicher. Nachhaltige Produkte sind oft gekennzeichnet. So können Sie schnell zertifizierte Produkte kaufen. Im deutschsprachigen Raum gibt es eine Vielzahl von Öko-Siegeln. Nicht alle Siegel sind gleich streng, und nicht alle haben die gleichen Kriterien.
